朝ごはん

最近朝ごはんにお米を食べるようになりました以前はパンだったのですが、パンの方が太る…？ とかいう話を聞いて本当かどうかわかりませんがお米にしていますお米も高くなっていますが、脳の主要なエネルギー源には最適かと思います朝なので パッパッと食べ...